保湿，是女生间护肤最常见的名词，平时大家一直会说如何如何保湿，怎么样保湿用，但是保湿也是一门学问，如何正确的保湿才能优化肌肤，了解的人也不是多，没有保湿到位，或者保湿过头都是不好的。那有人要问了：如何才算正确的保湿呢？

一、日常保湿的错误认识

错误认识1：保湿等于洗脸

冬季太干燥了，给大家一个温馨提示：皮肤保湿的范围很广，除了每天洗脸之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。另外家庭和办公室的加湿器是很关键的。

错误认识2：往脸上喷纯净水为脸部补水

这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，应该用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

错误认识3：隔天使用面膜或做熏蒸。
 
对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸爱上肤如凝脂的秋冬肌肤。

二、日常保湿两大法宝：喝水和锁水

面对如此多的造成皮肤缺水的因素，为皮肤保湿刻不容缓。保湿工作可以简单分为两步：“喝水”和“锁水”。喝水是我们能做到的给皮肤补足水分的最简单的办法。而且，常喝水可以排除体内毒素，令体内循环更顺畅。

但是多喝水的常识经常会被人们忽略掉，下面几个小方法能促进你多喝水。

1.用大杯子喝水。

用400cc左右的水杯装水，这样你每天只需要喝4杯水就可以了。这种心理作用对一般人都很有效随手一杯水。

2.放个大杯子在身边

为了提醒自己喝水，白天上班时放一个大水杯在你的桌子上，还有傍晚时的茶几，晚上睡觉时的床头，别忘了放上一瓶水，早起的杯水很重要。停下来，喝口水。在办公室里，每一次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。

三、化妆品的喝水和锁水

在干燥的冬季，即使我们有好的习惯，处处注意保湿，皮肤中有限的自然保湿因子也无法留住足够的水来滋润皮肤，这时候保湿化妆品的选择就显得很重要了。

保湿产品对皮肤做了什么？

其作用就像头发的护发素，保湿产品抚平了肌肤表面的小干纹，建立一道天然屏障，令皮肤看起来“水灵灵”。但是保湿产品不含营养成分，它的作用是预防衰老，但不能真正改善肌肤的老化现象。

是“保湿”还是“补水”？

通常我们说保湿补水，绝大多数人更是将保湿补水混为一谈，认为保湿就等于补水了。其实，它们可是两个步骤，先补水再保湿，提供补水作用的护肤品主要是化妆水，它应该是各种品牌的保湿营养水、平衡水以及爽肤水，都可以为皮肤提供一定的水分。化妆水的作用主要有两个，补水和二次清洁，可以让之后的护肤品吸收得更好。

保湿工作主要是靠那些保湿精华，保湿乳液来完成，它们借化妆品中的一些保湿因子来保留住水分，滋润你干燥的表皮。它们也为你上妆做准备，让化妆品更能顺滑附着。也许你一向不太爱化妆，也许你更喜欢“素面朝天”的感觉，这样没什么不好，保湿化妆品能让你脸上的皮肤更柔顺，而柔顺的肌肤比较能藏住细小皱纹，谁不愿意让自己看上去更年轻些呢？

其实保湿也有那么大的学问！如果照着緻妍专家说的做，谁都能成为保湿女王哟~下一个就是你！